Nackt und Neugierig: Der Wissenspodcast

Nackt und Neugierig: Der Wissenspodcast

11. Juli 2019 Werkstattgespräch

Werkstattgespräch

Es sollte eine ganz kurze Folge werden: Wie recherchieren Sophia und Nele? Welche Ideen haben sie für die neuen Folgen? Welche Ideen hattet ihr Hörerinnen für die nächste Staffel?
Dann haben sie sich doch verquatscht. Die Mädels reden über ihre Hashtags, ihre Hobbies und ihre, ganz konservativ, Familien, nicht über die #family.

Im Dickicht der Angst

Nele hat Angst vor dem Tod und Sophia hat Angst vor Emails, und damit sind sie nicht alleine. Angststörungen haben seit 2005 weltweit um 15 Prozent zugenommen. Die WHO schätzt, dass Angststörungen und klinischen Depressionen schon nächstes Jahr, also 2020, auf einer Ebene mit Herzkreislauferkrankungen stehen wird: Auf Platz 1 der größten Gesundheitsbedrohungen weltweit!

Grund genug sich das mal genauer anzuschauen. Wir fangen mit den Grundlagen an (wie beim Feiern, da sollte man auch immer erst Pizza essen). Im heutigen Fall sind die Grundlagen aber: Was sind Angststörungen, welche Symptome zeichnen sie aus, was ist eine Panikattacke und welche Ursachen gibt es.
Dann geht es um die Frage: Sind Frauen wirklich ängstlicher als Männer, bzw. häufiger von Angststörungen betroffen? Und als letztes schauen wir dann noch auf die Möglichkeiten die es gibt, besser mit seinen Ängsten umzugehen.

Das hier ist die letzte Folge unserer ersten Staffel. Im Sommer geht es mit neuen Folgen weiter! Bis dahin könnt ihr uns auf Twitter (@nackt_neugierig) und Instagram (@nacktundneugierig) folgen.

Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:
http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

Weniger is(s)t nicht mehr

Vegane Ernährung scheint in Studien toll zu sein. In der Praxis macht es oft Streß, darüber redet Nele mit Janina Lemme vom Podcast "Unperfekte Perfekte Ernährung". Studien sind nicht alles, findet Janina - und jeder der jetzt denkt "Whaaaaat?" : Hört selbst und lasst es euch erklären.
Und hier ist noch der Link zu Janinas Podcast: http://unperfekteperfekteernaehrung.libsyn.com/

Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:
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Besserwisser oder Besser-Esser: Sind Veganer auf dem richtigen Weg?

Dornröschen war Veganerin, Sophia arbeitet auf das Himbeerhirn hin und Spinat liefert nicht so viel Eisen wie gedacht. Dazu gibt es Ahle Worscht, obwohl es um Veganer geht. Also - macht euch einen Kaffee und den Podcast an, aber nehmt es nicht als Kalziumlieferant - funktioniert nicht. Warum? Das erfahrt ihr in dieser Folge.

Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

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Pillen-Blues

Die Pille: In Deutschland Verhütungsmittel Nummer 1 . Aber die Verhütungsmethode, die früher als Symbol für sexuelle Freiheit geschätzt wurde, wird heute von vielen Frauen kritisch betrachtet. Wir fragen: Wie funktioniert die Pille eigentlich? Und wir schauen uns an, was an der Verbindung zwischen Pille und Depressionen und Pille und weniger Lust auf Sex dran ist. Außerdem werfen wir einen kurzen Blick auf andere hormonelle Verhütungsmethoden.

Als eine Alternative zur hormonellen Verhütung besprechen wir Möglichkeiten der natürlichen Verhütung. Wie funktionieren Temperaturmessen, Schleim untersuchen, etc.. Und es geht um die älteste Verhütungsmethode der Welt, die sogar schon in der Bibel erwähnt wird: das Rausziehen.

Außerdem in dieser Folge: Sophia erzählt von ihren Problemen mit Bushaltestellen und Nele berichtet von einer Flugreise, die sie fast das Leben gekostet hätte. Außerdem erörtern wir das Prinzip des Rolfens. Ihr wisst nicht was das ist? Tja, da müsst ihr wohl die Folge hören ;)

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Soap Opera: Wie viel Waschen ist zu viel?

Von wegen, zu viele Bakterien verursachen Pickel! Manche Forscher sagen, dass es zu wenige sind. Der Trend geht zum Bakterienspray- probiotischer Joghurt für die Haut sozusagen. In dieser Podcast-Folge erzählen euch Nele und Sophia, was Seife neben guten Bakterien noch so alles zerstört. Wie oft Waschen ist zu oft? Und was gibt es für umweltverträglichere Alternativen zu herkömmlichen Reinigungsprodukten wie Shampoo und Spülung? Die Antworten darauf hört ihr hier.

Nele hat in dieser Folge Rosacea und Couperose verwechselt, also hier nochmal: Bei Rosacea haben Betroffene oft mit anhaltenden Rötungen, Papeln (Knötchen) und Pusteln (Bläschen) zu kämpfen. Couperose ist die leichtere Form, bei der die Gesichtshaut rötlich erscheint.

Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

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Ovary-Action: Menstruation

Es geht um ein Thema mit dem jede Frau schon einmal in Berührung gekommen ist: Die Periode! Wir schauen, wie der weiblichen Zyklus funktioniert, sprechen über Menstruationsschmerzen, Sex während der Periode und wir klären die Frage: Bluten gute Freundinnen wirklich gleichzeitig ?

Für mehr zum Thema, besucht uns auf Instagram @nacktundneugierig, oder bei Twitter @nackt_neugierig

Eine Anleitung zur Selbstuntersuchung der Brust gibt es z.B. hier:
https://www.apotheken-umschau.de/Brustkrebs/Vorsorge-Die-Brust-selbst-abtasten-466279.html

Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

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Love is in the air - zumindest im Geruch

Wer suchet, der findet - aber wen? Wer dein Prince Charming ist, das erfährst du in unserem Podcast. Und wie du dein perfektes Match findest, das auch.

Schnüffeln, Speichelprobe, Eltern besuchen oder das Verhütungsmittel wechseln - wir geben dir Tipps, um deinen passenden Mann zu finden. Die wissenschaftliche Erklärung liefern wir natürlich mit dazu.

Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

Trailer

Namensaufkleber, Stuhlkreise und Hobbies wie Lesen und mit Freunden treffen - Vorstellungsrunden sind immer wieder peinlich lustig.
Unsere ist nur lustig, und natürlich informativ. Wenn ihr wissen wollt, worum es in unserem Podcast geht und wer wir sind: Hört euch den Trailer an!

Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B

Hält Hungern jung?

Fasten ist gerade trendy - aber was ist Fasten eigentlich?
Wie sollte man Fasten, und was bringt es?
Die Wissenschaftsjournalistinnen Sophia und Nele gehen den Anti-Aging-Gerüchten auf den Grund, erklären die verschiednen Modelle, welche Mechanismen im Körper durchs Fasten aktiviert werden und was Schlucken mit der ganzen Sache zu tun hat.
FYI: Die Folge ist nicht ganz jugendfrei.

Für mehr Infos schaut auf Instagram @nacktundneugierig oder bei Twitter @nackt_neugierig vorbei!

Neue Folgen gibt es jeden zweiten Dienstag!

Unsere supercoole Musik kommt von ©Melissa B. (2017) mit dem Song Mind Frame:

http://freemusicarchive.org/music/Melissa_B